Sexualität in langjährigen Beziehungen
«Häuslichkeit und Erotik miteinander in Einklang zu bringen ist ein heikler Balanceakt, der dann am besten gelingt, wenn wir den Partner kennen und gleichzeitig akzeptieren, dass er in mancherlei Hinsicht ein Geheimnis bleibt. Wenn wir Sicherheit schaffen, uns aber auch für das Unbekannte offenhalten. Wenn wir Intimität kultivieren und die Privatsphäre des anderen respektieren.» Esther […]
Übergangs- und Lebensphasen (vom Paar zur Familie)
Spezielle Lebensphasen wie beispielsweise die Geburt des ersten Kindes, der Auszug der Kinder aus dem Elternhaus oder auch die Pensionierung einer Partnerin oder eines Partners, haben immer auch einen grossen Einfluss auf die Beziehung. Im ersten Teil dieses Themenblocks möchten wir auf die Veränderung einer Partnerschaft hin zur Elternschaft fokussieren. Romy Winter hat mit «das […]
Mental Load – Organisation der Alltagsaufgaben
Den Kindern das zNüni einpacken, an die nächsten Zahnarzttermine denken, Geburtstagsgeschenke organisieren; wer eine Familie hat, hat viel Denkarbeit zu leisten. Wer hauptsächlich für diese Aufgabe zuständig ist, trägt den Mental Load. Oft ist es die Frau, manchmal auch der Mann. Unabhängig vom Geschlecht fühlt sich die Person mit dem grösseren Mental Load oft völlig […]
Vom Umgang mit Affären
Wahrscheinlich kennen wir alle jemanden, der schon mal eine Affäre hatte. Vielleicht haben auch wir schon betrogen oder wurden betrogen. Die Gründe für eine Affäre sind sehr unterschiedlich; einige möchten sich lebendiger fühlen, für andere ist es eine Rebellion, wieder andere konnten einfach einer Gelegenheit nicht widerstehen. Während einige eine Affäre suchen, weil sie sich […]
Paarkonflikte
Konflikte gehören zu Beziehungen und müssen keineswegs das Ende bedeuten. Paarkonflikte entstehen durch unterschiedliche Bedürfnisse, Kommunikationsprobleme, ungelöste Konflikte aus der Vergangenheit oder äußere Stressfaktoren. Doch es gibt Wege, wie Paare Konflikte bewältigen und ihre Beziehung stärken können: Konfliktlösung statt Konfliktvermeidung: Konflikte zu vermeiden kann auf den ersten Blick einfacher erscheinen, ist aber langfristig meist schädlich […]
«Das war nicht so gemeint» oder weshalb tiefes Ausatmen hilfreich ist
Wer kennt die Situation nicht? Beim Streiten ergibt ein Wort das andere, wir reden uns mehr und mehr in Rage und werfen uns Dinge an den Kopf, die wir kurz danach oder spätestens am nächsten Tag bereuen. Aber weshalb tun wir das? Was passiert in solchen Situationen mit uns? Oft lassen sich solche Reaktionen ganz […]
Kinder ja oder nein – eine lebensprägende Frage
Aktuell stellen sich viele Menschen vermehrt die Frage: Wollen wir Kinder oder nicht? Diese Entscheidung ist persönlich und wird von vielen Faktoren beeinflusst. In diesem Blogbeitrag weisen wir auf Überlegungen hin, die sich Paare oder Einzelpersonen machen, wenn sie sich mit der lebensprägenden Frage Kinder ja oder nein, beschäftigen. Persönliche Lebensziele und Prioritäten: Jeder Mensch […]
Alternative Beziehungsformen
In den letzten Jahren wird immer öfters über alternative, sogenannte nicht-monogame Beziehungen, gesprochen. Die Gründe, weshalb Menschen in anderen Beziehungsformen als einer monogamen Zweierbeziehung leben möchten, sind vielfältig: Manchen geht es darum sich weiterzuentwickeln, andere entscheiden sich aus ideologischen Gründen dazu. Wieder andere haben Bedürfnisse, die sie in ihrer Beziehung nicht leben können oder sie […]