Wenn eine Depression die Beziehung belastet
Etwa 20 Prozent der Schweizer Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens an einer Depression. Was eine Depression auslöst und wie sie verläuft, ist sehr unterschiedlich. Klar ist jedoch: Sie beeinflusst das Beziehungsleben spürbar und stellt Paare vor grosse Herausforderungen. Typische Symptome einer Depression sind eine anhaltend niedergeschlagene Stimmung, der Verlust von Interesse und Freude sowie […]
Systemische Supervision – Reflexion, die bewegt
Herausfordernde Arbeitssituationen, Spannungen im Team oder innere Zweifel am eigenen Handeln – wer im sozialen, pädagogischen oder psychologischen Bereich tätig ist, kennt solche Momente. Supervision kann in solchen Situationen entlasten und klären. Doch was bedeutet systemisch im Zusammenhang mit Supervision – und warum ist sie besonders hilfreich? Im Gegensatz zu rein problem- oder lösungsorientierten Ansätzen […]
Pornografie in der Beziehung
Pornografie ist heute allgegenwärtig. Männer konsumieren häufiger, Frauen holen jedoch zunehmend auf. Pornografie wird sowohl von Singles als auch von Menschen in Beziehungen genutzt. Regelmässig wird über die negativen Folgen des Konsums gesprochen. Je nach Häufigkeit, Dauer und Art der Inhalte kann Pornografie schädliche Auswirkungen haben – etwa Abstumpfung, Schwierigkeiten in der Sexualität, eine verringerte […]
Liebeskummer – was tun?
Das Ende einer Beziehung wird sehr unterschiedlich erlebt. Während die einen scheinbar problemlos in die nächste Lebensphase übergehen, werden andere völlig aus der Bahn geworfen. Liebeskummer kann als tiefgreifende Lebenskrise erlebt werden – eine seelische und existentielle Bedrohung, bei der Gefühle oft intensiver erlebt werden als je zuvor. Liebeskummer kann zudem eine extreme Stresssituation auslösen, […]
Wir trennen uns – Wie sagen wir es unseren Kindern?
Diese in der Regel nicht einfache Situation geht mit vielen Entscheidungen einher und ist für viele Elternpaare eine herausfordernde Aufgabe. Wir haben für dieses Thema ein Merkblatt entwickelt, in welchem wir wichtige Punkte festgehalten haben, zB Beide Elternteile sollen gemeinsam mit den Kindern reden und die Kinder informieren, wie sich ihre Lebenssituation zukünftig verändern wird. […]